15.16 Музыка для души и тела |
Музыка для души и тела  На некоторых сохранившихся до нашего времени музыкальных инструментах эпохи Ренессанса можно прочесть надпись: «музыка лечит душу и тело». Музыка действительно влияет на наше настроение и психику: она успокаивает или раздражает, расслабляет или вызывает агрессию, приводит в восторг или портит настроение, заставляет радоваться или страдать. Но этим действие музыки на человека вовсе не исчерпывается. Звук, ритм и музыкальная гармония непосредственно воздействуют на наше эмоциональное состояние, на психику. И вот это уже – очень важное воздействие, так как от состояния психики, нервной системы зависит напрямую и физическое здоровье. Ни для кого уже не осталось сомнения в том, что такие недуги, как гипертония, стенокардия, язва желудка и другие соматические заболевания (болезни внутренних органов), чаше всего объясняются не физической немощью или наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением и состоянием психики. И для того, чтобы вылечить эти заболевания, тоже нужно позаботиться о состоянии нервной системы в первую очередь. А, кроме того, очень важно в жизни иметь позитивный и оптимистичный настой. Психологи и врачи давно уже заметили, что музыка обладает сильным психофизическим воздействием на человека, и не просто заметили, а подобрали разные музыкальные произведения для различных заболеваний и состояний. Так, музыка Моцарта помогает победить депрессию, устранить умственное утомление и напряжение. Снять стресс можно также благодаря произведениям Шуберта, Шопена: их музыка помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя, а симфонии Чайковского освобождают душу от страданий, неприятных воспоминаний. Музыка Шостаковича помогает держать под контролем отрицательные эмоции, а творения Бизе, Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение. При этом неважно, слушаете ли вы музыку или исполняете ее сами. Но одни и те же музыкальные произведения на разных людей действуют по-разному, поэтому очень важно подбирать музыкальные произведения для психофизической разгрузки индивидуально и с участием врача-психотерапевта. Релаксация при помощи музыки уже давно взята на вооружение медициной, а астрологи подобрали музыкальные произведения в зависимости от знаков Зодиака. Так что каждый из нас вполне в состоянии с учетом рекомендаций подобрать мелодии для отдыха, восстановления сил и хорошего настроения. Один из целебных факторов музыкальных мелодий – это ритм, ведь все в природе, включая человеческий организм, подчинено определенному ритму. Каждый орган вибрирует по-своему, и его вибрации могут совпадать с ритмами и энергией определенных звуков и инструментов. И, если учесть рекомендации медиков, то получается, что - флейта - очищает легкие; - виолончель - помогает людям с больными почками; - церковный орган - гармонизирует энергетический поток в позвоночнике; - скрипичная и фортепианная музыка успокаивает нервы; кроме того, фортепиано нормализует работу щитовидной железы; - барабаны и арфа незаменимы в кардиологии: они восстанавливают ритм сердца и нормализуют работу кровеносной системы; - бубен, гобой и кларнет «уравновешивают» печень; - виолончель благотворно воздействует на почки. - а саксофон, самый сексуальный музыкальный инструмент, активизирует соответствующую энергию, восстанавливает потенцию. С учетом этих рекомендаций можно подобрать соответствующую музыку для решения проблем со своим здоровьем. Зависит лечебное воздействие музыки и от музыкального жанра. Так, - классическая музыка оказывает универсальное оздоровительное воздействие и на психику, и на тело; духовная и религиозная музыка снимает болевой синдром; - джаз, блюз и регги избавляют от депрессии4 - поп-музыка может как поднять настроение, так и испортить его; - мелодичный рок в небольших количествах снимает нервное и мышечное напряжение; - хард-рок может, напротив, навредить -нередко он вызывает неосознанную агрессию; - рэп тоже не рекомендуется для частого прослушивания - он также пробуждает негативные эмоции. А вы любите петь? Неважно, умеете вы это делать хорошо или вам «медведь» на ухо наступил», но пойте чаще, так как пение - один из самых эффективных методов музыкальной терапии. У поющего человека происходит мягкий массаж горла, легких, бронхов, диафрагмы, а звук, поглощаемый другими внутренними органами, стимулирует их работу. Это свойство пения известно издревле и часто использовалось людьми даже неосознанно. А в российских северных областях, например в Эвенкии и Якутии, знахари напевали над лечебными снадобьями заговоры и заклинания - пением они усиливали действие снадобий и подпитывали свою целительную энергию. http://www.wild-mistress.ru |
| Просмотров: 1193 | Добавил: Любимая |
| Всего комментариев: 0 | |
